20代から始める超健康習慣ブログ

25歳元国家公務員の僕が伝えたい20代から始める健康習慣作り

目標設定

【目標設定の立て方】定性目標=定量目標を達成した状態はありたい自分

やっと春の陽気になってきましたね!東京では、昨日の雨が嘘のようです。今日は、目標設定の話をさせて頂こうと思います。おはようございます。元国家公務員のいさむです。昨日は、僕のメンターと面談し、月初めの目標設定を行ってきました!コロナの影響で…

【読むだけじゃ損!】目的意識を持ったインプットが質の高いアウトプットを生み出す!

ブログを書き始めて、もうすぐ丸3か月になろうとしています。最近すごく感じるのが、良い記事を書く「アウトプット」のための「インプット」時間の大切さです。本はかなり読んでる方だと思うし、常にアンテナは張っているつもりでも、ブログ記事のネタ切れに…

【目標達成の秘訣】スモールステップでOK!目標達成までの道のりを明確にする!

昨日、目標達成について事業家の先輩から頂いたアドバイスがめちゃくちゃ良かったので、シェアします!!僕はこれまでも目標達成のための行動は毎日行ってきていましたが、目標と現状とのギャップを明確にしてきませんでした。おはようございます!元国家公…

目標は達成できなくてもいい!大事なのは目標に至るまでの課程!

ブログを始めて、もうすぐ2ヶ月・・・少しづつ挑戦してきたルーティンがやっと形作られてきたと感じています。 おはようございます!元国家公務員のいさむです。ようやく1週間連続でブログを投稿できるようになりました!さて、今日のテーマは「諦めないこと」…

目標達成を諦めてしまいがちな人必見!【目標に飲み込まれない方法】とは?

突然ですが、皆さんは目標に飲み込まれた経験はありますか?「目標に飲み込まれる」とは、目標と現状のギャップから、目標達成を諦めてしまうことです。 行動してもなかなか結果が出ない時、締め切りが近い時などは、特に飲み込まれやすい時期でもあります。こ…

目標達成できない人必見!【目的が先、方法は後】

2020年になって、今年の目標や新年の抱負を決めた方も多いと思います。今年こそは!と思って毎年同じ目標を掲げるけれども、中々実現できない、目標を設定したけど、どうすればいいか分からないという方も多いのではないでしょうか?実は、多くの人が「どうす…