20代から始める超健康習慣ブログ

25歳元国家公務員の僕が伝えたい20代から始める健康習慣作り

書評

【自助論|サミュエル・スマイルズ】人生を豊かにして夢を実現する方法を学ぶ

在宅勤務で自由な時間が増えたことから、本を読むことが多くなりました!今日は、ちょうど昨日読了したサミュエル・スマイルズの「自助論」(竹内均訳)についてシェアしていきたいと思います。こんにちは!元国家公務員のいさむです。自助論の原著は、今から150…

【心理学者アルフレッド・アドラーに学ぶ】コロナ禍中の勇気について

最近、朝晩は冷え込みますが、日中は絶好のピクニック日和ですね。こんな時に気持ちよく外出できないのが本当に残念です。ところで、皆さんは、「勇気」について考えたことがありますか?こんにちは!元国家公務員のいさむです。「嫌われる勇気」で日本でも多く…

【コロナショックの今】感情にフォーカスし自分をアップデートする!

今日は冬に戻ったみたいに寒いですね…季節は暖かくなったり、寒くなったりしながら徐々に移ろいゆいでいきますが、人間も同じです。人間も気温の変化と同じように、揺れながら成長していきます。良い時も悪い時も循環しながら段々成長していくものです。こん…

他人と比較する自分が自ら「欠点」を生み出している|「欠点」こそ魅力 ~ココ・シャネルの美学~

誰もが知ってる世界的なファッションブランド【CHANEL】を立ち上げたココ・シャネルがどういう人生を歩んできたかご存知ですか? 僕は、先日ココ・シャネルの名言集『ココ・シャネルの言葉(山口 路子著)』を読み、彼女の人生に触れました。お疲れ様です。元国家…

何をアウトプットするかは、人生をどう生きるかと同じ【アウトプット大全】

昔から読書することが多いのですが、以前読んだ樺沢紫苑先生の【アウトプット大全】がとても好きで、今日は書評をシェアします!「Facebookで上手く投稿できるようになりたい!」と思ったのがきっかけで、【アウトプット大全】を読んだわけですが、Facebook…